間違い

膝の知識について

あなたに合った運動じゃない!?スクワット運動をするときの判断とは?|未病リハビリセンターハレル諸岡店|

あなたは膝痛を治そうとして、膝の前の筋肉を鍛えるためにスクワットなどをしていませんか?よく運動としてスクワットなどが取り上げられることが多いですが、実はそれって膝にとってかなり危険な動作になっているかもしれません。