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自分で今の痛みを治したい。と思っている方も多いのでは？テレビやネットで検索した運動などの健康情報をみて自宅で試したり、意識して生活してみたり。しかし、結果的には治っていない。ではなぜ、情報はたくさんあるのにあなたは治らないのでしょうか？

あなたは立ち上がりの際に膝痛が生じたりしたことはありませんか？そんな急な痛みに対してどうしていいのかわからないあなたに緊急の対策法をお伝えいたします。

あなたの腰痛や膝痛はどこから来ているか知っていますか？実は背骨から来ている人が多いのです。これを知らないとあなたのその腰痛や膝痛は改善されないのです。

治療院に行っても、病院に行ってもなかなか治らない腰痛や膝痛をお持ちのあなた。それは腰や膝に原因があるわけではなく背骨に原因があるからなんですよ。知っておかないとずっと治らない腰痛と膝痛に悩まされます。

夏になるにつれ気温も上がり、脱水症状や熱中症になりやすい時期ですね。しかし、ただ水を飲むだけでは脱水症状を防ぐことはできないって知ってましたか？子供がいる親御さんなど正しい水分補給の仕方について知っておくべきですよ。